S H I N T A I D O for
M I N D and B O D Y |
PODZIMNÍ cvičení 2020Shintaido trénink těla a mysli s Davidem Franklinem
Čtvrtek 17.12 v Praze u Expa 58 7:30 - 8:30 základní Shintaido bez tyče Neděle 20.12. v Plzni v Sportparku Škoda u Vodárny (u hřiště beach volejbalu) 9:00 - 10:30 s tyčí (bodžucu). V případě, že se budu chtít půjčit tyč jednorazově k cvičení, dejte mi prosím vědět předem emailem: shintaido (zavinač) dfranklin.org Cena: dobrovolně 20 až 200,- Kč Platit můžete hotově aneb bankovní kartou na místě (díky přenosnému terminálu), nebo bankovním příkazem na účet Shintaido ČR: 6619369001/5500 Cvičení Shintaido (vyslovuje se „šintajdo“) je moderní japonské celostního tréninku vznikle na základě bojových umění a meditace (praktická sebeobrana to ale není), které zlepšuje stav těla, mysli, sebevědomí a motivace. Také redukuje stres a podporuje zdraví a kondiční cvičení. Fyzická příprava zahrnuje intenzivní protahování a cvičení podporující vytrvalost. Základní budující techniky používají tradiční postoje a kroky, párová cvičení, a sestavy, které zahrnují principy tělesné koordinace a sjednoceného pohybu. |
PRACTICES FALL 2020Shintaido mind-body training with David Franklin
Thursday 12/17 in Prague at Expo 58 7:30 - 8:30 am basic Shintaido without long staff Sunday 12/20 in Pilsen at Skoda Sport Park near Vodarna (near the beach volleyball court) 9:00 - 10:30 am with long staff (bojutsu). If you want to borrow a staff, please let me know in advance via email: shintaido (at) dfranklin.org Cost: voluntary, 20 - 200 CZK You can pay in cash or by bank card on the spot (thanks to a portable terminal), or by bank transfer to the Shintaido Czech Rep. bank account: 6619369001/5500 IBAN: CZ7955000000006619369001 Shintaido (pronounced "shin-TIE-doe") is a modern form of holistic training from Japan developed on the basis of martial arts and meditation (but it is not a form of practical self-defense), which can improve your physical and mental condition, self-confidence, and motivation. It also reduces stress and supports health and physical conditioning. Warm-ups include intensive stretching and stamina training. The basic exercises utilize traditional stances and stepping, partner exercises, and forms that encompass principles of physical coordination and unified movement. |